www.centrumojca.fora.pl

Lwica1970

Jeśli trzeba porozmawiać o trudnych sprawach, to lepiej spotkajcie
siê w neutralnym miejscu. Czasami dobry jest te¿ telefon – ale
nie czekaj, aż on/ona zadzwoni, lecz dzwoń pierwszy(a).
Pytaj byłego męża/żonę o zdanie lub decyzję i przyjmij, że odpowiada
ci szczerze – nie zakładaj, że to „zasłona dymna” albo
że „on zawsze tylko tak gładko mówi, a potem robi, jak mu wygodnie”.
Bez względu na to, co czujesz, nie wypowiadaj siê negatywnie
o drugiej stronie czy sarkastycznych uwag.
Trzymaj się tematu, nie wracaj do przeszłości.
Trzymaj się zasady: „rozmawiaj z nim/nią tak, jak byś chciał(a),
żeby on/ona rozmawiał(a) z tobą– i nie oczekuj zawsze wzajemności.
Szukaj rozwiązań problemów, a nie winnych.
Podsumowuj uzgodnienia, żeby nie było wątpliwości, co konkretnie
zrobicie.